Елена Саможенова

Россия, Красноярск

Деятельность

Профессия:

Клинический и кризисный психолог, психоаналитик.

Известные проекты/компании:

Специалист по индивидуальному и семейному психоаналитическому консультированию

Основные направления работы:

кризисные состояния, жизненные и экзистенциальные переломы;
утрата, развод, расставание, потеря смыслов;
последствия травматического опыта;
тревожность, эмоциональное и профессиональное выгорание;
эмоциональная зависимость и созависимые отношения;
токсичные отношения, сложности с выходом из болезненной связи;
повторяющийся выбор недоступных партнёров;
страх близости, ревность, контроль, тревога в отношениях;
личные границы, самооценка, внутренняя пустота;
последствия детского опыта и семейные сценарии;
профессиональное самоопределение и рабочие отношения.

Елена Саможенова — клинический и кризисный психолог, психоаналитик, магистр психологии. Работает с кризисными состояниями, последствиями травматического опыта, тревожностью, утратой, эмоциональной звисимостью и повторяющимися сценариями в отношениях.

В своей практике Елена помогает человеку не просто справиться с внешней ситуацией, а понять, что стоит за повторяющейся болью: внутренние конфликты, защитные механизмы, ранний опыт, страх близости, привычка заслуживать любовь или растворяться в другом.

Её подход сочетает клиническую психологию, прикладной психоанализ и бережное сопровождение в сложных жизненных периодах. Цель работы — вернуть человеку ощущение внутренней опоры, ясности и возможности строить отношения не из тревоги, а из понимания себя.

Экспертная формула

Клиническая психология + психоанализ + кризисное сопровождение + работа с отношениями и бессознательными сценариями.

Подход в работу

Елена сопровождает клиентов по принципу «трёх Э»:

Эффективно — с фокусом на исходном запросе и основных изменениях.
Экономично — без бесконечного движения по кругу.
Экологично — бережное отношение к психике, состоянию, границам и темпу человека.

Популярность и влияние

434 подписчика

401 подписчик

33 подписчика

Личная информация

Опыт и образование:

15 лет опыта в управлении персоналом, развитии людей и коучинговом сопровождении;
более 2 лет глубинной психологической практики;
более 130 применений в индивидуальной психологической практике;
клинический психолог;
магистратура по направлению «Прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование»;
дополнительная подготовка по психоанализу;
Повышение квалификации по семейным кризисам, конфликтам и изменам.

Семейное положение:

Замужем

Социальный проект «ЖИЗНЬ ПОСЛЕ»

«ЖИЗНЬ ПОСЛЕ» — благотворительный психологический проект для людей, переживших травматичный опыт, утрату, насилие, военный или кризисный стресс.

Проект создан для тех, кто после тяжёлых событий остался один на один с тревогой, бессонницей, чувством вины, стыдом, внутренней пустотой или страхом будущего.

Нередко человек продолжает работать, заботясь о семье и внешнем мире, «держаться», но внутри уже не чувствует безопасности, опоры и сил жить дальше.

Миссия проект

Дать человеку безопасное пространство, первичную психологическую поддержку и понятный маршрут дальнейшего восстановления.

Главная идея проекта — не требовать от человека «быстрее прийти в норму», а помочь ему постепенно вернуть контакт с собой, телом, чувствами и жизнью. После травмы человеку важно не только остаться, но и снова почувствовать, что он живет в своем темпе.

Значимость проекта

Многие люди не обращаются за психологической помощью вовремя. Их останавливают стыд, страх слабых, финансовых ограничений, недоверие к специалистам или привычка справляться самостоятельно.

В результате пережитое может годами включаться через тревогу, сложность, близость, эмоциональную нагрузку, выгорание, бессонницу, раздражительность, что приводит к пониманию и невозможности построения будущего.

«ЖИЗНЬ ПОСЛЕ» снижает этот барьер и обеспечивает мягкий, доступный вход в поддержку: без давления, осуждения и необходимости сразу быть готовым к длительной терапии.

Для кого создан проект

Люди после насилия и токсичных отношений

Тревога, вина, стыд, страх боли, трудности с доверием, повторение, личные границы и возвращение к себе.

После утраты, разрыва или сильного жизненного кризиса

Потеря близкого человека, развода, разрушения привычной жизни, пустоты, дезориентации и ощущения, что жизнь нужно собрать заново.

Родственники участников боевых действий и кризисных событий

Постоянная тревога за близких, эмоциональное истощение, чувство бессилия, созависимые состояния и необходимость быть опорой для семьи.

Люди с последствиями травматического опыта, ПТСР и КПТСР

Сложности с угрозами, эффектами безопасности, надежности, отношений и планирования будущего.

Медийная деятельность

Елена Саможенова ведет экспертные площадки в Telegram, ВК, Дзен и Instagram, где простым и бережным языком рассказывает о психологии отношений, кризисах, травмах, тревожности, эмоциональной зависимости и внутренней опоре.

Эксперт женского журнала VOICE и психологического портала B17

Форматы сотрудничества:

индивидуальные психологические консультации;
семейное психоаналитическое консультирование;
диагностические встречи;
терапевтические программы;
психологические курсы и наставничество;
экспертные комментарии;
интервью и авторские колонки;
участие в подкастах, эфирах и медиапроектах.